骨盤から整えて、
しなやかで心地よい体へ。
Core Momでは、
体の内側から整える体験セッションを行っています。
こんな方へ
・姿勢や体型を整えたい
・産後の体の変化が気になる
・年齢とともに感じる不調を整えたい
・自分の体と向き合う時間を持ちたい
セッション内容
骨盤呼吸／骨盤底筋エクササイズ／ヨガ／ピラティスを組み合わせた、約40分のセッションです
無理な動きはなく、体の内側からやさしく整えていきます
・ピラティスボール・ヨガバンド・ダンベルなどトレーニングに合わせたツールを使用していきます
日時
毎週水曜日 午前中のパーソナルトレーニング
①9:30〜
②11:00〜
※所要時間は50分ほどみてください（トレーニングは40分となります）
※対面を基本としておりますが、オンラインにも対応できます（ヨガマットなどはご自身でご準備ください）
料金
●体験セッション
￥3,000（税込）
※せたがや子育て利用券使用可
※オンラインの方は前日までにpaypay or 銀行振込をお願いします
※継続コース：4回×50分 ￥20,000（期間限定価格）ー体験含めて4回コース
※体験当日に継続をご希望の場合、体験料を差し引いた ￥17,000 を現金またはpaypayまたはお振込みにてお支払いをご案内します。まずは体験してから継続有無をご決定いただけます。無理な勧誘はいたしません
会場
世田谷区（砧公園近く）
※詳細はご予約後にご案内いたします
ご予約方法
体験セッションは、LINEよりご予約いただけます
ご希望の方は、以下をお知らせください。
・お名前
・ご希望のお時間（9:30~／11:00~）
・対面 or オンライン
・お子様連れの有無（ご年齢）
サービス
- ヨガマットと温かい白湯・お水をご用意いたします
- ￥500でトレーニング後のプロテイン飲めます（抹茶orチョコ）
- お子様連れ大歓迎（講師は保育士なので安心♪）
- 無料駐車場あり
- 体調不良でのキャンセルは無料にて振替対応いたします
最後に
はじめての方も多くいらっしゃいますので、
安心してご参加ください。
お会いできるのを楽しみにしています。
Core Mom MAI