ブログ ベストボディジャパン④ 週1回パーソナルトレーニングを受けに行く生活がスタート。マシンを使ったパーソナルトレーニングは初めてでちょっとワクワクでした。自分が体の中で気になってしまう箇所は背中とおしりと脚。トレーナーさんがとても丁寧にレクチャーくださるので効かせたい... 2025.12.16 ブログ
ベストボディジャパン ベストボディジャパン③ ②からしばらく間が空いてしまいました。「ベストボディジャパンって知ってる?」普通に生活していてもなかなかこの会話にはならないと思います。そして私の答えは「何ですかそれ?知らないです」なんと今年の5月までそのようなものがあることも知らなかった... 2025.12.13 ベストボディジャパン