３男が幼稚園に通っている間の隙間時間を使って、パーソナルトレーニングに通っていました。
最初はきつく感じていたトレーニングも、少しずつできるようになり、お腹のぽっこりが改善されたり、ヒップアップの効果が出たりと、目に見える変化を実感できるようになりました。
トレーナーさんはとても親身に体と向き合ってくださる方で、男性なのですが中性的な雰囲気があり、毎回いろいろなお話が弾んでとても楽しかったです。
あんなに真剣に「自分の体」と向き合ったのは、初めてのことでした。今でも、いい経験だったなぁと感じています。
正直、それまではジョギングやストレッチ、食事を抜くなど、自己流でなんとかしようとしていた私。
20代の頃にはそれでも何とか通用していたのかもしれませんが、40代になってからは全然変わらなくて…。
むしろ、ジョギングの距離や回数を増やすうちに肉離れを何度も繰り返し、整体の先生に呆れられてしまったこともありました。
そんな私が「ちゃんとお金を払って、自分の体をプロに見てもらおう」と思えたのは、本当に勇気のいることでした。
お安くはないパーソナルにお金をかけて効果がなかったらやだな～ともちろん戸惑いもありました。
でも、あんなに変わらなかった体重や体型が、目に見えて変わっていくのを実感できたとき、心から「お金払ってよかった！」と思えたんです。
今では、あの一歩がすべてのはじまりだったなと思います。
【次回に続く】
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