ベストボディジャパン①

半年前までは『ベストボディジャパン』なんて名前も
知らなかった私
そんな私が2025年6月に出場を決意しました。
この4カ月のことをつらつらと書いていこうと思います
（長くなりそうなので4回くらいに分けて書きます）

まずは、ベストボディジャパンを知った経緯。

私は出産１５年以上経っている47歳の３兄弟母。
２０代のころからトレーニングが好きで
宅トレをずっと続けていました
仕事が忙しかったのもあり、
平日にジムに行くなんてこともできなかったので
家でできる運動を工夫して続けていました
週末だけは近くの公園でジョギングもしていました

産後は特にヨガにハマり
最初は苦痛でしかなかったダウンドッグも
なんて呼吸が心地よいポーズなんだ！と思えるようになり
RYT200→500まで終了してヨガ講師としても活動していました
いいと思ったものはとにかくトライしてみる性格です

ヨガで得た知識や
自身の産後カラダ回復のために向き合った知識など
もっと多くの方に知ってもらいたいなと思って
4月から始めたのが『骨盤底筋トレーニング』を伝える
CoreMomの活動。

そして今年の5月にふと知人と話した時に
『骨盤底筋の活動にもっと力入れたいなら
何かコンテストにトライしてみれば？』
と他愛もない会話の中でそこが自然と耳に残ったわけです

そう、せっかく始めた骨盤底筋トレーニングのプログラム
産後ママさんたちの体の回復の
お手伝いができて、自分の経験談を盛り込めて
しかも皆さんが体が変わったと喜んでくれて
それを見て私も幸せな気持ちになれて
自分のやりたいことはまさにこれじゃん！と
色々と繋がって始めたプログラム
もっと多くの人に知ってほしいなという気持ちがあり
また、講師の私が身体にしっかり向き合い
結果を出していけばもっと皆さんに信用されるようになるかなと
思うようになってました

そんないろいろな想いが重なって
トレーニングした成果を見せられる大会に
挑戦してみよう！と思い立ったわけです

【次に続く→ベストボディジャパン②】