産後のカラダ

初めてのパーソナルトレーニング。予約して向かった先は、こじんまりとしたプライベートジムでした。部屋にはトレーニングマシーンもあり、「これは本格的に鍛える感じかも！？」と少し緊張していましたが…あまりこのマシーンは使わなかったです。 イメージ...

産後ママの体を誰も気にしてくれないんです。自分の体を助けられるのは自分だけです！